Pilates
Metodo Pilates
Sviluppato nel 1920 dal famoso trainer Joseph Pilates, il Metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sulla tonificazione, l’allungamento e la flessibilità di tutto il corpo, controllando ogni singolo movimento; sviluppa, senza creare un eccesso di massa muscolare, la forza e la resistenza fisica determinante per il mantenimento di una corretta postura e un allineamento armonioso della colonna vertebrale.
Scarica brochureI corsi
Corso B
Pensato per le persone che non si sono mai avvicinate al Pilates e intendono quindi impararne i principi e i fondamenti.
Corso A
Destinato alle persone che hanno svolto il corso negli anni precedenti. Persone con esperienze di danza o Pilates possono essere comunque introdotte previo colloquio conoscitivo con gli insegnanti. Per chi intende avvicinarsi al Pilates in maniera più graduale si consiglia il corso base.
Corsi a numero chiuso
Orari corsi
CORSO “B”
- LUNEDI E MERCOLEDÌ – 09:00 – 10:00
- MARTEDI E GIOVEDI – 19:00 – 20:00
CORSO “A”
- MARTEDI E GIOVEDI – 09:00 – 10:00
- MARTEDI E GIOVEDI – 18:00 – 19:00
Costi e modalità di pagamento
Quota di Iscrizione annuale:
Euro 40,00 obbligatoria
Quote di frequenza:*
- Mensile Euro 50,00
- Trimestrale Euro 135,00
Indirizzo e Contatti
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Orari
LUN / MERC / VEN – 7:30 – 22:00
MAR / GIO – 9:00 – 22:00
SAB – 9:00 – 13:00 e 16: 19:00
DOM – 17:00 – 20:00
