Yoga

Il corso

Il corso è basato sull’insegnamento dello Yoga classico nella tradizione di T. Krishnmacharya e TKV Desikachar. La pratica è adatta a tutti e viene svolta nell’attenzione e cura delle necessità e possibilità dell’individuo.

Uno degli effetti importanti dello Yoga è infatti proprio quello di aiutare le persone a ricollegarsi con se stesse dal punto di vista fisico, mentale ed emozionale creando una migliore relazione con se stesse e con l’ambiente circostante. Questo è il punto di partenza per garantire il miglioramento e il mantenimento della salute psicofisica e per creare uno spazio evolutivo personale.